Entspannendes Lavendel-Badesalz

Vor allem in der Advent- und Weihnachtszeit kann es hektisch werden. Man hält Ausschau nach den passenden Geschenken, man bäckt Kekse für die Familie und Freunde, man dekoriert das Haus und versucht dabei auch noch Job, Kinder, Haushalt, … unter einen Hut zu bringen. 

Und genau dann sollte man sich einfach eine kleine Auszeit für sich gönnen. 
Abschalten, genießen und entspannen – mit einem selbstgemachten Lavendel-Badesalz.

Dazu brauchst du:

• Ein kleines Gefäß zum Aufbewahren
•  getrocknete Lavendelblüten
•  Totes-Meer-Badesalz (gibt es z.B. bei DM zu kaufen)
•  Ätherisches Lavendelöl

Zubereitung & Anwendung

Vermische 4 gehäufte EL Badesalz mit 1 EL Lavendelblüten. Je nach dem wie fein du es haben möchtest kannst du die Zutaten auch fein mörsern. Füge anschließend 5 Tropfen Lavendelöl hinzu. Verrühre die Mischung und fülle sie dann in ein luftdichtes Gefäß um, damit der Duft lange hält. Nun kannst du dir dein Bad einlassen. Nimm dafür eine Hand voll deines Lavendel-Badesalzes und genieße die Zeit für dich.

Übrigens: Warum gerade der Lavendel entspannend wirkt, kannst du im Kräuterlexikon nachlesen.

Alle publizierten Inhalte auf dieser Website, die mit Kräutern und daraus gewonnenen Erzeugnissen zu tun haben, sind nur als Anregung und zur Unterhaltung gedacht und können bei körperlichen Beschwerden niemals einen Arztbesuch ersetzen. Um eine gefährliche Verwechslung mit giftigen Pflanzen zu vermeiden, rate ich jedem, sich bei Interesse (und vor der innerlichen oder äußerlichen Anwendung) vorher an einen Profi zu wenden, um gefährliche Verwechslungen mit giftigen Pflanzen zu vermeiden. Bei Tabletteneinnahme oder körperlichen und seelischen Krankheiten sollte vor der Verwendung von Kräutern und Pflanzen mit Arzt oder Apotheker gesprochen werden.